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「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 一本帮助读者控制情绪，摆脱焦虑的书 内容介绍： 本书总结了大量的临床案例，用简单易懂的语言，为我们深入浅出地介绍了理性情绪行为疗法，说明了用这种积极疗法是如何解决焦虑问题的。理性情绪行为疗法可谓见效快、实用性强、适用范围广，被各国心理学咨询师广泛使用。 作者介绍： 阿尔伯特·埃利斯在心理学界赫赫有名，年轻时热衷于研究弗洛伊德的理论，不惑之年开始自立门户，开创了理性情绪行为疗法。六十多年的职业生涯中，埃利斯治愈了15000多名患者。在工作间隙，他还编著了70多本心理书籍，称得上是著作等身。 你将听到： 1.单相思是一种焦虑症吗？ 2.丘吉尔是怎样消除英国国民的焦虑的？ 3.如何通过打坐冥想排除焦虑？ 4.日本“推销之神”是如何战胜焦虑的？ 5.不留一丝焦虑是正确的吗？

12岁的阿富汗富家少爷阿米尔与仆人哈桑情同手足。然而，在一场风筝比赛后，发生了一件悲惨不堪的事，阿米尔为自己的懦弱感到自责和痛苦，他逼走了哈桑，不久，自己也跟随父亲逃往美国。 成年后的阿米尔始终无法原谅自己当年对哈桑的背叛。为了赎罪，阿米尔再度踏上二十多年的故乡，希望能为不幸的好友尽最后一点心力，却发现一个惊天谎言，儿时的噩梦再度重演，阿米尔该如何抉择？ 这个故事残酷而又美丽，作者以温暖细腻的笔法勾勒人性的本质与救赎，读来令人感觉欲罢不能，荡气回肠。